દોસ્તો કેસર જમ્મુ કાશ્મીરમાં આસાનીથી મળી આવે છે. વળી તેની તાસિર ગરમ હોય છે, જેના લીધે શિયાળામાં તેનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. વળી કેસર નાના બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
કેસરના ઉપયોગથી શરીરને અનેક રીતે ફાયદો થાય છે, જેનાથી શરીરને ફિટ રાખવામાં સરળતા રહે છે. કેસરનું સેવન કરવાથી પુરૂષોને જાતીય સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે, જેનાથી તેમને ઘણો ફાયદો થાય છે.
કેસરમાં પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, ફાઈબર, એનર્જી, મેંગેનીઝ, કોપર, વિટામિન સી, સેલેનિયમ, રિબોફ્લેવિન, થાઈમીન, ફોલેટ, વિટામિન બી6 વગેરે જેવા પોષક તત્વો હોય છે.
કેસરનું સેવન કરવાથી શારીરિક નબળાઈની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે, જેના કારણે પુરુષોને ઘણો ફાયદો થાય છે. કેસરમાં શક્તિ વધારનારા ગુણ હોય છે, જે શરીરને મજબૂત રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ સિવાય કેસરનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી ચક્કર આવવાની સમસ્યાને પણ દૂર કરી શકાય છે.
કેસરના ઉપયોગથી શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. હા, માનસિક તણાવને કારણે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન જેવા સેક્સ હોર્મોન્સ ઘણીવાર અસંતુલિત થઈ જાય છે, જેના કારણે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા ઊભી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં કેસરથી ભરપૂર દૂધનું સેવન કરવાથી શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે.
કેસરનું સેવન સપનાની સમસ્યાને રોકવામાં ઘણી મદદ કરે છે. ઉંઘ ન આવવી એ એક એવી સમસ્યા છે જેમાં પુરૂષોને ઊંઘની અવસ્થામાં અચાનક વીર્ય નીકળવા લાગે છે જે પાછળથી ધાતુના રોગનું રૂપ ધારણ કરે છે. આયુર્વેદ મુજબ પુરુષોને આવી સ્થિતિમાં કેસરના ઉપયોગથી ઘણો ફાયદો મળી શકે છે.
કેસરના ઉપયોગથી પુરુષોની યૌન શક્તિ અને કામુક ઈચ્છા વધે છે. તણાવને કારણે પુરુષો ઘણીવાર જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો અનુભવે છે, જે તેમના લગ્ન જીવન પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે. જોકે કેસરમાં વીર્ય વધારનારા ગુણ હોય છે, જે પુરુષોની જાતીય શક્તિને વધારે છે.
કેસરનું સેવન કરવાથી અસ્થમા જેવા રોગના લક્ષણોને ઓછા કરી શકાય છે. કેસરમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે, જે ફેફસામાં બળતરાની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. શ્વસન નળીઓમાં સોજાની સમસ્યાને કેસરના ઉપયોગથી ઓછી કરી શકાય છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ પડતી નથી. આ સિવાય કેસરનું નિયમિત સેવન કરવાથી અસ્થમાના હુમલાનો ખતરો પણ ઘટાડી શકાય છે.
કેસરના ઉપયોગથી કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગના જોખમોથી બચી શકાય છે. કેસરમાં ક્રોસિન નામનું કેરોટીન હોય છે, જે પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. એક રિસર્ચ અનુસાર કેસરનું સેવન કરવાથી શરીરમાં કેન્સરના કોષોને વિકસિત થતા રોકી શકાય છે, જેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.
